朝8時すぎに起床。 深夜に悪夢を見て一瞬目覚めた記憶はあるが即再度眠れた。 昨日はプールに行ったせいか身体が疲れていたみたい。 引き続き、筋肉痛もひどい。 筋肉の回復には48時間～72時間かかるってあったから 今日ものろのろ動こう。 筋肉痛になるとい…